Olá a todos!
NOVA EDIÇÃO da Barq(L)INHA NUTRICIONAL!
A ingestão diária adequada de hortíc🥦🥕as , enquadrada num estilo de vida saudável, contribui para um correto aporte de nutrientes reguladores, tais como vitaminas, minerais, fibras alimentares e ainda compostos fenólicos, que, para além de lhes conferirem caraterísticas organoléticas únicas, exercem também benefícios na saúde.🍆🥒
Descubram nesta edição todos os benefícios destes alimentos, bem como a riqueza nutricional de cada um e a melhor época do ano para serem consumidos!
Não é fã de hortícolas? Também deixo algumas sugestões para experimentarem lá em casa!
Este é um grupo alimentar FUNDAMENTAL na promoção da saúde de cada um de nós! NÃO SE ESQUEÇAM!
